Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2015
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76,2 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2076 kcal
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Fett: 78,09g | Eiw: 55,57g | Kohlh: 296,50g.
Frühstück: Aunt Jemima Original Maple Syrup, Eggo Thick & Fluffy Waffles - Cinnamon Brown Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar. Mittagessen: Oroweat 100% Whole Wheat Bread, Oscar Mayer Bacon Bologna, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Abendessen: Oroweat 100% Whole Wheat Bread, Kroger Creamy Peanut Butter, Celeste Pizza For One - Pepperoni. Snacks/Sonstiges: Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, Chester's Puffcorn, Reese's Peanut Butter Cup, Kroger Cherry Sours, Snyder's of Hanover Pretzel Sticks. mehr...
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2633 kcal
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Bewegung:
Local Run - 54 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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