Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2023
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70,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 78,07g | Eiw: 119,38g | Kohlh: 47,27g.
Frühstück: Винегрет, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Maxler Протеин Golden Whey . Abendessen: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Maxler Протеин Golden Whey , Красное Яблоко, President Творог 0,1%. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Elmira Kulakova's Gewichtsverlauf
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