Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2023
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61,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 57,97g | Eiw: 57,82g | Kohlh: 151,83g.
Frühstück: 煎雞蛋. Mittagessen: Zespri 黃金奇異果, 馬修嚴選 綜合堅果烤燕麥, 光泉 無糖優格. Abendessen: 瓜瓜園 冰烤蕃薯, 中華 板豆腐, 玉米筍, ORO 去皮切丁蕃茄, Costco 無骨雞腿排, 洋蔥, 水煮蛋, 蔬菜湯（低鈉，加水）. Snacks/Sonstiges: 奇多 隨口脆雞汁口味玉米脆, 蜜桃, 波蜜 果菜汁 低卡 (250毫升). mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Ryou0725's Gewichtsverlauf
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