Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2023
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97 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 35,82g | Eiw: 98,76g | Kohlh: 130,81g.
Frühstück: Peras. Mittagessen: Carne Moída Refogada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Frango Desfiado, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Snacks/Sonstiges: Banana, Adria Biscoito Salgado Cracker de Gergelim, Café (Infusão). mehr...
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konstantes Gewicht
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itslouzada's Gewichtsverlauf
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