Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2023
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140,9 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 71,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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162 kcal
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Fett: 6,55g | Eiw: 9,25g | Kohlh: 16,76g.
Frühstück: Bahçıvan Laktozsuz Süzme Peynir, Namet Hindi Füme, Menemen. Abendessen: Salçalı Makarna, Namet Hindi Füme, Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Su. mehr...
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Verlust von 5,5 kg pro Woche
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