|
ОГ 103
ОПГ 93 (-1)
ОТ 94 (-3)
ОЖ 101 (-2)
ОБ 106 (-1)
|
89,7 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 56,16g | Eiw: 135,57g | Kohlh: 152,10g.
Frühstück: Наша Корова Творог 5%, Банан, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла, Вареное Яйцо, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Яичный Белок, Золотая Пашня Геркулес, Княгинино Молоко 2,5%. Mittagessen: Красная Цена Гречка, Котлеты с творогом, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Красная Цена Студень Сытный, Красная Цена Минтай, Наша Корова Творог 5%, Княгинино Молоко 2,5%, Помидоры, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла, Вареное Яйцо, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|