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mon poids fluctue... +- 200gr, je sais que ce n'est rien... je sais que ce n'est rien... c'est normale...
Mais pourquoi je me sens tellement dégoûtée ! je me vois tellement moche, faible, pleine de graisse, posture de merde, visage fade, gonflée... je suis si méchante avec moi-même...
Perdre le poids n'a rien changé, j'ai toujours un gros manque d'estime de soi. Il faut que je trouve un moyen pour être confiante et apprendre à m'aimer ☹
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49,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 58,05g | Eiw: 68,73g | Kohlh: 178,22g.
Frühstück: Melon, Ker Cadelac Petit Croquants, Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Eridanous Petits Pains Pita, Huile d'Olive, Oeuf, Sfouf, la Bonne Vache la Bonne Vache. Mittagessen: Amandes, Bonduelle Haricots Rouges Cuisinés, Kellogg's Coco Pops Riz Soufflé Chocolat , Danone Yaourt Sucré Saveur Vanille. Abendessen: d'Aucy Petits Pois Extra Fins, Garden Gourmet Pavé Gourmand Epinards et Fromage. Snacks/Sonstiges: Ker Cadelac Madeleines Chocolat, Danone Yaourt Sucré Saveur Vanille, Melon. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Pourtant tu es dans un poids idéal, pourquoi veux tu perdre encore ?
29 Mai 23 vom Mitglied: swietve
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Je ne veux plus perdre du poids, juste ne pas en prendre.
30 Mai 23 vom Mitglied: ambi journey
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Je pense que tu es mignonne comme tout . Ne te dévalorise pas et tu devrais être fière de toi. Tu as réussi à perdre une moyenne de 10 kilos
30 Mai 23 vom Mitglied: swietve
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Je viens de télécharger l’application, je ne savais pas qu’on pouvait échanger, je trouve ça génial ! Ne dis pas des choses comme ça, est-ce que tu fais du sport ? Qu’est-ce qui te manque pour te sentir bien ? J’ai aussi de nombreux soucis avec mon physique, je te comprends, ce n’est ni une question de poids, ni de silhouette, on peut se sentir mal n’importe quand.
30 Mai 23 vom Mitglied: GingerLisa69
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Si perdre du poids n'a rien changé, c'est que le poids n'a jamais été le problème...
L'estime de soi, la confiance et changer son regard se travaillent. Tu peux aussi avoir besoin d'aide d'un professionnel pour ça, il n'y a aucune honte à avoir (et il y a peut-être une dysmorphophobie aussi ?)
30 Mai 23 vom Mitglied: Khynai
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fais une marche de la gym bonne soirée 👍😉
30 Mai 23 vom Mitglied: yleger39
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Je m'excuse pour la réponse tardive, je viens de rentrer de l'école. Merci beaucoup pour vos commentaires!
Gingerlisa, je ne fais qu'un peu de la marche de 30 min (pas toujours) . Je n'ai quasiment pas le temps pour autre chose... et j'ai tellement des insecurities 😔 il me manque vraiment la confiance!
Khynai, Je ne sais pas d'où commencer ni avec qui parler à propos de mon image. Je ne peux malheureusement pas en parler avec ma famille... ce sujet est un peu tabou et je risque qu'on ne me prend pas au sérieux. Je n'ai jamais aller voir un médecin pour ça non plus.. faut il voir un psychologue? Un coach ?
30 Mai 23 vom Mitglied: ambi journey
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Un psychologue serait tout adapté oui 😊
31 Mai 23 vom Mitglied: Khynai
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Je pense qu’un psy t’aiderai, ou un spécialiste… J’adore ma psy mais j’ai pas encore réussi à surmonter mes TCA et ma dysmorphophobie, je pense que pour ça il faut trouver une personne maîtrisant le sujet.
31 Mai 23 vom Mitglied: GingerLisa69
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ambi journey's Gewichtsverlauf
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