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晨，體脂30.3%，內臟脂肪3
經期前一天，水腫
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55,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 32,48g | Eiw: 73,71g | Kohlh: 100,13g.
Frühstück: CJ 牛肉香菇粥. Mittagessen: 炒青菜, 雞腿, 滷肉飯. Abendessen: 牡蠣, 香魚, 小卷, 鴨肉, 龍口 冬粉. mehr...
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1710 kcal
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Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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papa_880's Gewichtsverlauf
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