Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
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98,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 76,93g | Eiw: 47,01g | Kohlh: 86,91g.
Frühstück: Café Brasileiro Café, Ovo Cozido. Mittagessen: Ovo (Inteiro), Chuchu Cozido, Pepino (Descascado), Cenouras Cozidas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vinagre, Queijo Parmesão (Ralado). Abendessen: Repolho Refogado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Vagem Cozida, Cenouras, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida. Snacks/Sonstiges: Queijo Parmesão (Ralado), Vinagre, Café Brasileiro Café, Chuchu Cozido, Pepino (Descascado), Cenouras Cozidas, Azeite de Oliva Extra-Virgem. mehr...
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