Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
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55,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 36,60g | Eiw: 39,55g | Kohlh: 168,69g.
Frühstück: Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat. Mittagessen: Ikan Tongkol Goreng, Kelor, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Kelor, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Isi Coklat, Keripik Jagung Tawar, Ongol-Ongol. mehr...
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Verlust von 33,6 kg pro Woche
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Triskaika's Gewichtsverlauf
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