Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
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99,6 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 60,51g | Eiw: 158,36g | Kohlh: 82,15g.
Frühstück: Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Old Amsterdam Käse, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten, Espresso, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Wassermelone, Jütro Sauerkirschen Tiefgefroren. Abendessen: Taste Of Sweden Albaöl, Rispentomaten, Buschbohnen, Kohlrabi, Lauch, Champignons, Möhren, Blumenkohl, Aldi Rote Paprika, Zwiebeln, Schweinenackensteak. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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