Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
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54,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 40,73g | Eiw: 184,05g | Kohlh: 121,53g.
Frühstück: Nespresso Café Capsulas, Agua, Canela, Vemondo Bebida de Soja 0% Azúcares Añadidos. Mittagessen: Hacendado Digestive Fibra 23%, Milbona Bebida de Soja Bio Organic, Nespresso Café Capsulas, Canela, Pechuga de Pollo a la Plancha, Brillante Quinoa Real Blanca y Roja. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Pudding Vainilla, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Bimbo Thins 100% Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Manzana, Hacendado Almendra Natural. mehr...
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2187 kcal
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Bewegung:
senderismo - 8 Stunden, Samsung Health - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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