Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
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64,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 74,91g | Eiw: 74,09g | Kohlh: 67,91g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Слабое Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная, Салат Овощной со Сметаной. Abendessen: Салат из Тунца с Яйцом. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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