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BB naik 0,5 kg gara-gara kmr kalap banyak makan kue yg manis manis
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69,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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941 kcal
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Fett: 27,61g | Eiw: 65,74g | Kohlh: 107,08g.
Frühstück: Ikan Lele Panggang. Mittagessen: Ikan, Kerupuk Makanan Ringan, Finna Kerupuk Rasa Bawang. Abendessen: Sayur Lodeh, Nasi Putih, Udang Karang (Udang), Tahu Goreng. Snacks/Sonstiges: Susu, Apel (tanpa Kulit). mehr...
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1828 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Mae Rangga 's Gewichtsverlauf
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