Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
|
71,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 48,49g | Eiw: 50,91g | Kohlh: 178,69g.
Frühstück: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Любятово Подушечки с Бананом. Mittagessen: Самокат Мармелад, Heinz Майонез Классический Густой, Салат с Курицей. Abendessen: Завод Алешина Язычок Слоеный, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. Snacks/Sonstiges: Самокат Кефир 1%, Русский Свиток Трубочка со Сгущёнкой , Кухня на Районе Кофе с Молоком, Lucky Days Трюфель , Meller Ирис в Шоколаде, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Слобода Йогурт Густой "Miocrema" с Грушей и Ванилью. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
binschtock's Gewichtsverlauf
|