Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
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88 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 77,34g | Eiw: 97,87g | Kohlh: 129,76g.
Frühstück: Eiweiß, Gekochtes Eigelb, Lidl Gurke, Cocktailtomaten, Edeka Rucola, Solevita Bio Ingwer Kurkuma Shot. Mittagessen: Lidl Gurke, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Senf, REWE Bio Zitronensaft, Petersilie, Knorr Salatkrönung. Abendessen: Knoblauch, Milsani Deutsche Markenbutter, Ei, Milbona Joghurt 3,8%, Gekochter Spinat (Frischware). Snacks/Sonstiges: Zespri Kiwi Green , DM Leinsamen Geschrotet , Heidelbeeren, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Tomaten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Nezaket1993's Gewichtsverlauf
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