Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
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85,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 17,74g | Eiw: 43,65g | Kohlh: 158,85g.
Frühstück: Ser Yogurt con Cereales con Miel. Mittagessen: Mandarinas, Sopa. Abendessen: Riera Tostadas Light, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Huevo Duro. Snacks/Sonstiges: Peras, Arcor Turrón de Maní. mehr...
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2450 kcal
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Bewegung:
Cardio - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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LuciaGuti15's Gewichtsverlauf
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