Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
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82,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 71,34g | Eiw: 92,95g | Kohlh: 57,39g.
Frühstück: Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Qualitá Queijo Coalho. Mittagessen: Chuchu Cozido, Hortifruti Tabule de Couve-Flor, Catupiry Catupiry Original, Repolho Refogado, Carne Moída Refogada. Snacks/Sonstiges: Panco Pão de Hamburguer, McDonald's McFritas (Média), Picles, Queijo Cheddar, Hambúrguer Caseiro. mehr...
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1886 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 23 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Amapola Martins's Gewichtsverlauf
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