Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
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87,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 54,33g | Eiw: 51,33g | Kohlh: 226,17g.
Frühstück: Pişmiş Olgun Soğan, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Kelly's Fitness Club Çıtır Müsli Çikolatalı, Muz, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Fıstık Ezmesi, Süt, Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli . Abendessen: Şeftali, Altınkılıç Kefir, Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı, Eti Gong. mehr...
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3781 kcal
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Bewegung:
RPM - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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byalcin1414's Gewichtsverlauf
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