IneseOfficial's Notizen, 22 Mai 23

Looks good. The best feeling that I implement different social eating throughout the week. Weekly calorie average is my weapon hahaha

69,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 7,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1780 kcal

Fett: 71,23g | Eiw: 108,57g | Kohlh: 180,97g.   Frühstück: Raspberries , Valmiera Vājpiena Biezpiens, Rimi Cukurs, Latvijas Maiznieks Īstenā Rudzu Pilngraudu Maize, Nutego Zemesriekstu Sviests Ar Riekstu Gabaliņiem, Alpro Roasted Almond Original. Zweites Frühstück: Day Up Blue. Mittagessen: Rimi Atlantijas Laša Fileja, Rimi Salad Cheese, Latvijas Maiznieks Īstenā Rudzu Pilngraudu Maize, Cabbage . Nachmittagstee: Alpro Roasted Almond Original, Nobelrasco Dried Figs, Laima Rūgtā Šokolāde Ar Veselām Mandelēm, Cashew Nuts , Gemoss Kakao. Abendessen: Gala Apples, Alvo Кокосовая Стружка, Avocado, Banana, Mori Nu Tofu Firm Silken. Nachtmahl: Watermelon, Baltais Sviests 82,5%, 🍗🌶️ 29. 15/4/23 vista ar eļļu, Egg, Balticovo Olu Baltums, 🍜 🫛6. Wok Noodles. mehr...