Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
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63 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 59,20g | Eiw: 152,94g | Kohlh: 51,65g.
Frühstück: Onions , Butter , Strawberries, Rokiskio Farmers Cheese 0.5%, Belgioioso Parmesan, Sun Valley Eggs, Whole Milk, Simple Truth Organic Goat Cheese Crumbles, Tomatoes. Mittagessen: Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), Extra Virgin Olive Oil, Sweet Onions, Tomatoes, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Abendessen: Rokiskio Farmers Cheese 0.5%, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick, Baked or Broiled Salmon. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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XeniaFrsnk's Gewichtsverlauf
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