Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2015
|
53,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1083 kcal
|
Fett: 65,94g | Eiw: 92,09g | Kohlh: 29,31g.
Mittagessen: Сыр Голландский, Салат с Курицей, Шампиньонами и Корейской Морковкой, Наше Наследие Клетчатка. Abendessen: Салат с Курицей, Шамптньонами и Корейской Морковкой, Наше Наследие Клетчатка. mehr...
|
|
1744 kcal
|
Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Abwaschen - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
smileos's Gewichtsverlauf
|