Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
|
64,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 61,86g | Eiw: 61,06g | Kohlh: 223,35g.
Frühstück: Бутерброд с Красной Икрой, Сырники, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко, Сметана 20%, Край Каравай Батон Нарезной, Главсуп Рассольник с Курицей, Adrenaline Rush Zero Sugar Blue Energy, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Бутерброд с Красной Икрой, Пятерочка Манго, Бабаевский Шоколад Темный со Вкусом Трюфель с Апельсином. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|