Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
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64,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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630 kcal
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Fett: 20,64g | Eiw: 33,71g | Kohlh: 77,54g.
Frühstück: Pınar Beyaz Peynir, Karışık Tahıllı Ekmek. Mittagessen: Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: Uludağ Doğal Maden Suyu, Yeşil Elma. mehr...
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498 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 20 Minuten, Wandern - 20 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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myacyln's Gewichtsverlauf
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