Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
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51,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1937 kcal
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Fett: 58,76g | Eiw: 134,76g | Kohlh: 216,72g.
Frühstück: Banana, Quaker Farinha de Aveia, Ovo. Mittagessen: Laranjas, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. Abendessen: Cuscuz (Cozido), Peito de Frango, Quaker Aveia em Flocos Finos. Snacks/Sonstiges: Margarina (sem Gordura), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Café com Açúcar, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Frito sem Gordura, Banana, Kiwi, Quaker Aveia em Flocos, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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annalu21's Gewichtsverlauf
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