Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2015
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68,0 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2429 kcal
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Fett: 85,21g | Eiw: 99,98g | Kohlh: 334,07g.
Frühstück: Shamrock Farms Rockin' Refuel Muscle Builder, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Lucerne Fat Free Coffee Creamer, Wal-Mart Sugar Free Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Mittagessen: Potato Chips (From Dried Potatoes), Perdue Grilled Chicken Breast Strips, D'Angelo Turkey Sub (Small), Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Abendessen: Cheese Pizza (Frozen, Cooked). Snacks/Sonstiges: Twizzlers Twizzlers, M&M's Milk Chocolate M&M's, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Werther's Original Sugar Free Hard Candy, Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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amberrozell's Gewichtsverlauf
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