Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
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75,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 51,62g | Eiw: 35,58g | Kohlh: 165,21g.
Frühstück: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Zeytin, Domatesler, Salatalık, Çay (Demlenmiş), TekSüt Süzme Peynir, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Muz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Katmer, Ezogelin Çorbası. Snacks/Sonstiges: Salatalık, Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, Yeşil Çay, Nescafe Sade. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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hedef68..'s Gewichtsverlauf
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