Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
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93,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 68,63g | Eiw: 58,43g | Kohlh: 133,38g.
Frühstück: Эмиль Бонте Синабон. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Яйцо (Целое). Abendessen: Макароны Отварные, Перекресток Котлеты Деревенские из Свинины, Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Coffee Like Латте (300мл), Bite Energy Pistachio, Lactica Йогурт Греческий 4%, Грецкие Орехи, Глобус Чернослив. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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