Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
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58,3 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2126 kcal
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Fett: 104,32g | Eiw: 84,71g | Kohlh: 218,40g.
Frühstück: Курага, Помидоры, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), ВкусВилл Бисквитное Пирожное "Картошка". Mittagessen: Шпинат, Европа Желудочки Индейки Тушеные в Сметане, Макароны Отварные. Abendessen: Шоколад, ВкусВилл Буженина из Свинины по-Домашнему, Груша. Snacks/Sonstiges: UDC Фирменный Торт. mehr...
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1857 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 40 Minuten, Nähen - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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tanushetchka's Gewichtsverlauf
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