Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
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61,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1754 kcal
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Fett: 48,78g | Eiw: 116,23g | Kohlh: 208,06g.
Frühstück: Esselunga Banana. Mittagessen: Brioche, Delizie del Sole Riso Roma, Mango, Cipolle Rosse, Del Zoppo Slinzega, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Prosciutto Crudo, Del Zoppo Slinzega, Uovo, Aldi Brezel. Snacks/Sonstiges: Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Semi di Lino, Le Farine Magiche Farina di Cocco Bio, Prozis Protein Pancake Instant Salted Caramel, Prozis Pancake + Protein Chocolate, Latte Calcium Plus, Prozis Nut Mix Butter. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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