Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
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86,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3159 kcal
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Fett: 83,63g | Eiw: 220,54g | Kohlh: 370,59g.
Frühstück: Milk Pancakes Freschi, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Mirtilli, Prozis Instant Oats Cookies Flavour. Mittagessen: Philadelphia Protein, Esselunga Ceci, De Cecco Pasta di Kamut, Carote Bollite. Abendessen: Pesca Noce, Noci, Albicocche, Petto di Pollo Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Freschi). Snacks/Sonstiges: Prozis Zero Wafer Cookies, Prozis Zero Snack Chocolate Brownie, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Banana. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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