Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
|
53,3 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3331 kcal
|
Fett: 142,12g | Eiw: 158,36g | Kohlh: 366,11g.
Frühstück: Банан, Лидкон Овсянка Геркулес, TA-TI Финик с Косточкой, Кешью, Pasta La Bella Pesto, Оливковое Масло, Кокосовое Масло, Яйцо. Mittagessen: Клубника, Местное Известное Йогурт Греческий 2%, Nutsbee Muesli, Смешанные Орехи, Банан, Курага, Borna Финики Мозафати, Сырники. Abendessen: Borna Финики Мозафати, Коммунарка Шоколад Черный Горький "Президент Эксклюзив", Банан, Местное Известное Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Смешанные Орехи, Nutsbee Muesli, Borna Финики Мозафати, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Frudoza Мороженое Пломбир с Кусочками Манго , Оливковое Масло, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Ганна Куриная Грудка Копченая , Перловка Отварная, Вясковы Падворак Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили, Савушкин Молоко 1,5%, Borna Финики Мозафати, Курага, Смешанные Орехи, Банан, Яблоко, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%. mehr...
|
|
2541 kcal
|
Bewegung:
Staubsaugen - 10 Minuten, Abwaschen - 40 Minuten, Wandern - 4 Stunden, Pilates - 15 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Volha.123's Gewichtsverlauf
|