Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
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70,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 84,77g | Eiw: 34,72g | Kohlh: 139,70g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Göbek Marul, Acı Biber, Kiraz Domates, Zeytinyağı, Tereyağı, Sahanda Yumurta, Beyaz Peynir, Kızarmış Çavdar Ekmeği, Avokado. Abendessen: Çavdar Ekmeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Domates Sosu (Konservelenmiş), Zeytinyağı, Biber Kızartması, Pişmiş Patlıcan, Mutfağım Dondurulmuş Patates. Snacks/Sonstiges: Ahududu, Armut, Muz, Nektarin. mehr...
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778 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Samsung Health - 21 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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zeynep_ertekin's Gewichtsverlauf
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