Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
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52,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 53,60g | Eiw: 83,03g | Kohlh: 124,94g.
Frühstück: Ikan Wader, Nasi Putih, Daun Singkong, Finna Sambal Terasi Uleg, Telur Rebus, Tempe. Mittagessen: Kelapa, Ikan Wader, Daun Singkong, Nasi Putih. Abendessen: Rimbalife RimbaWhey. Snacks/Sonstiges: Sun Kara Santan Kelapa, Labu, Aoka Roti Panggang Rasa Buah Blueberry, Garuda Kacang Kulit. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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