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12.6%
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68,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 21,64g | Eiw: 40,54g | Kohlh: 253,69g.
Frühstück: Bananas. Mittagessen: Chicken Tenders, Fried Shrimp, New Orleans Style Dirty Rice Mix. Abendessen: G2 Low Calorie Electrolyte Fruit Punch Beverage, Spicy Szechwan Noodles. mehr...
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2165 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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echiang's Gewichtsverlauf
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