Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2023
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85,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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814 kcal
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Fett: 15,68g | Eiw: 53,84g | Kohlh: 118,16g.
Frühstück: Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light , Ser Yogurt con Cereales con Miel. Mittagessen: Tortillitas de Atún, Riera Tostadas Light. Snacks/Sonstiges: Ser Yogurt Bebible, Beepure Mermelada de Frambuesa, Bimbo Pan Integral. mehr...
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2454 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Seilspringen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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LuciaGuti15's Gewichtsverlauf
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