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Walked @3:00 for 30 mins 2017
Met Scott at park @ 6:30 watched dogs walked 30 mins. 5-3-17
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66,0 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 49,63g | Eiw: 95,37g | Kohlh: 135,91g.
Frühstück: Beefsteak Bread Light 40 Calories Soft Rye Bread, Beef Steak. Mittagessen: Duck Sauce, Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast Cutlets, Black Beans (Canned). Abendessen: Peanut Butter, Quaker Buttered Popcorn Rice Cake. Snacks/Sonstiges: Malt-O-Meal Honeycomb Cereal, 3 Musketeers 3 Musketeers Bar. mehr...
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1800 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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smileyreiley's Gewichtsverlauf
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