Nostradamus13's Notizen, 31 Mai 23

Na, das geht ja nur hoch und runter. Und das gleich ordentlich.
117,2 kg Bisher verloren: 3,1 kg.    Still to go: 32,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Mai 2023:
862 kcal Fett: 63,95g | Eiw: 61,26g | Kohlh: 6,77g.   Frühstück: Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Mittagessen: Flying Power Sugar Free, Getränk (Wasser+Fit), Purland Hacksteaks Vom Schwein. mehr...
Zunahme von 6,7 kg pro Woche



     
 

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Nostradamus13's Gewichtsverlauf


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