Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
|
102,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2982 kcal
|
Fett: 126,39g | Eiw: 132,38g | Kohlh: 296,76g.
Frühstück: Brändle Kürbiskernöl, Bonduelle Kidney Bohnen, GutBio Penne (Vollkornhartweizengrieß). Mittagessen: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Lidl Norwegisches Lachsfilet, REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Abendessen: Seeberger Mandeln, Avocado. Snacks/Sonstiges: Steinecke Käse-Schinken-Brötchen, Gulaschsuppe, Shiraz, Ritter Sport Schokowürfel. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Country Quota Beach's Gewichtsverlauf
|