Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2023
|
65,5 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 114,88g | Eiw: 49,92g | Kohlh: 34,43g.
Frühstück: Урбеч Кокосовая Паста, Голубика, Сухие Семена Чиа, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Norven Форель Слабосоленая, Кедровые Орехи , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Mittagessen: Морковь, Лук, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Сметана 20%, Кабачок, Мираторг Фарш "Домашний". mehr...
|
|
1997 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Викуля@))'s Gewichtsverlauf
|