Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2023
|
103,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 38,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 75,41g | Eiw: 110,29g | Kohlh: 95,01g.
Frühstück: Яготинский Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Своя Лінія Миндаль Сушеный, Piatnica Йогурт Грецкий 0%, Flora Полуниця, Галичина Творог 5%, Авокадо, АТБ Помидор , Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Жареное Яйцо без Жира, Biraghi Biraghini Snack, Суперсам Лаваш Вірменський. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло (Первого Отжима), Яготинський Йогурт Грецький 2,5%, Огурец (без Кожуры), АТБ Помидор , Телятина Отварная, Нут (Вареный). Abendessen: Хлеб Бородинский, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Перепелиное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), АТБ Помидор, Пучок-Свіжачок Мікс, De Luxe Тунець У Власному Соку. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya1315's Gewichtsverlauf
|