Holleeyy!!
|
67,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 65,27g | Eiw: 50,10g | Kohlh: 124,74g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Peyman Çiğ Badem, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme. Mittagessen: Karmen Sütlü Çikolatalı Bisküvi, Namet Hindi Füme, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Boyoz, Tereyağlı Simit. Abendessen: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Etli Nohut, Tereyağlı Pirinç Pilavı. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
burcukg's Gewichtsverlauf
|