|
28.05.2023
|
58,4 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1010 kcal
|
Fett: 39,97g | Eiw: 87,23g | Kohlh: 101,98g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı (Vanilya Aromalı). Abendessen: Fırın Makarna. Snacks/Sonstiges: Fellas Protein Bar Double Cacao, Sek Protein Quark Sade, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Kayısı, Ceviz, Kuru İncir. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|