Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2023
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78,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2628 kcal
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Fett: 105,69g | Eiw: 139,77g | Kohlh: 281,26g.
Frühstück: Bango Kecap Manis, Maggi Magic Lezat, Bango Kecap Manis, Minyak Wijen, Bakwan, Ceker, Mi Burung Dara Mie, Pangsit ayam gacoan. Mittagessen: Bihun (Dimasak), Siomay, Bakso Daging Sapi, Tahu Kukus. Abendessen: Mi Burung Dara Mie, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pisang Goreng. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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emalvian's Gewichtsverlauf
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