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Kesäkuun eka, tavoitteena 67.x seuraavassa punnituksessa 15.6 🙂
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68,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1855 kcal
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Fett: 119,70g | Eiw: 94,86g | Kohlh: 107,28g.
Frühstück: Rainbow Rasvaton Maitorahka, Pähkinäsekoitukset, Pakkasmarja Puolukka. Mittagessen: Avokado, Rainbow Riisikakku, Banaanit, X-Tra Mozzarella 17%. Abendessen: Oliivit (Vihreä), Kananmuna. Snacks/Sonstiges: Leipomo Rosten Piimälimppu, Emmentaljuusto, Ingmariini Ingmariini, Rainbow Riisikakku. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sera62kg's Gewichtsverlauf
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