Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2023
|
76,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 53,12g | Eiw: 61,17g | Kohlh: 136,73g.
Frühstück: Chivers Lemon Curd, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch, REWE Feine Welt Manchego Curado, Ja! Baguette Brötchen. Mittagessen: Erdbeeren. Abendessen: Hartgekochtes Ei, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , miree Knoblauch, Harry Körner Balance Sandwich, Surol 7 Kräuter Essig, Natives Olivenöl Extra, Strauchtomaten, Rote Zwiebeln, Salz, Basilikum, Schwarzer Pfeffer. Snacks/Sonstiges: Köstritzer Schwarzbier. mehr...
|
|
600 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 50 Minuten, Samsung Health - 17 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|