Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2023
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58,1 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2146 kcal
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Fett: 89,51g | Eiw: 109,70g | Kohlh: 233,99g.
Frühstück: Курага, Мираторг Эскалоп из Свинины, Молоко (Цельное Молоко), Азбука Вкуса Пирожное Картошка От Шеф-Кондитера. Mittagessen: Яблоко, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие, Замороженная Вишня, Творог 5%. Abendessen: Пхали Хинкали Хачапури по-Аджарски. mehr...
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2156 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 40 Minuten, Nähen - 4 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tanushetchka's Gewichtsverlauf
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