Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2023
|
55,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1737 kcal
|
Fett: 85,22g | Eiw: 145,01g | Kohlh: 94,62g.
Frühstück: Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Русское Море Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, Фундук Фундук, Клубника, Now Foods Омега-3, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), 6 Соток Огурцы Маринованные, Щи с Мясом, Славмо Сметана 15%, Чеснок, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Sonstiges: 6 Соток Огурцы Маринованные, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Огурец (с Кожурой), Bonvida Гауда Сыр Нарезка, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. mehr...
|
|
1436 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 18 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yul_iul's Gewichtsverlauf
|