Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2023
|
60,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1060 kcal
|
Fett: 40,23g | Eiw: 87,81g | Kohlh: 92,62g.
Frühstück: 卜蜂 義式香草雞胸肉, Kirkland Mozzarella Cheese, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包. Abendessen: Hachi 咖哩, 花椰菜, 洋蔥, 卜蜂 去骨雞腿肉, 炒高麗菜. Snacks/Sonstiges: TWIX 迷你巧克力, Costco 科克蘭零脂希臘式優格. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
lris chen's Gewichtsverlauf
|