Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2023
|
85,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 70,29g | Eiw: 71,77g | Kohlh: 160,42g.
Frühstück: Herbalife Травяной Чай, Herbalife Алое, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Mittagessen: Каравай Синнабон, Белый Хлеб, Котлеты из Говядины, Рис Отварной. Abendessen: Оливковое Масло, Яйцо, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны. Snacks/Sonstiges: Блины с Творогом, Самса с Курицей. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
Bayan55's Gewichtsverlauf
|